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26 | 03 | 2017
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Willkommen auf der Homepage der SG Bad Schönborn 1975 e.V.
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AKTIV und FIT in den Frühling für die Generation 55plus 

EINLADUNG ZUM GESUNDHEITSNACHMITTAG

Wann?       Samstag, 01. April 2017 14.00 Uhr - 17.00 Uhr

Wo? Vereinsgebäude SG Bad Schönborn, Schönbornallee 7, 76669 Bad Schönborn

Mit einem gesunden Lebensstil und ausreichend Bewegung steigern Sie Ihre Vitalität und Ihr körperliches Wohlbefinden.

Lernen Sie unsere Bewegungsangebote zur Verbesserung und Wiederherstellung Ihrer Leistungsfähigkeit kennen. Machen Sie doch gleich mit!

Programm

14.00 Uhr       Fünf Esslinger

Programm für lebenslange Fitness für Menschen 60plus mit den Schwerpunkten Kraft, Balance und Beweglichkeit

14.30 Uhr       Gesundheitssport für Frauen

Bewegung und Sport in der Krebsnachsorge

Dieses ganzheitliche Funktionstraining berücksichtigt mit seinem wohl-dosierten Kraft- und Bewegungsprogramm Ihren individuellen Gesundheits- bzw. Trainingszustand

15.00 Uhr       Osteoporose aktiv vorbeugen

Regelmäßiges (Kraft-)Training trägt dazu bei, die Knochengesundheit zu erhalten und wirkt sich positiv auf die Körperhaltung aus

15.30 Uhr     Vortrag „Gesunde Ernährung leicht gemacht“

Angelika Schroff, Ernährungsberaterin AOK Mittlerer Oberrhein

Ein informativer Vortrag mit vielen praktischen Tipps rund um eine

gesunde Ernährung, besonders für die Generation 55plus

16.30 Uhr     Gesundheitssport für Männer

Bewegung und Sport in der Krebsnachsorge

Ein moderates Sportangebot zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

14.30 bis       Fitness-Test 55plus

                            17.00 Uhr Überprüfen Sie Ihre alltagsrelevante Fitness!

Unser „SG-Cafe“ bietet an diesem Nachmittag Kaffee, Tee und Kuchen zum Verkauf an

Der Eintritt zum Vortrag und zu den Bewegungsprogrammen ist frei!

 
Termine & Sportangebot
Son - 26. Mär - 18:00 Uhr
Geburtstagsfeier
Mon - 27. Mär - 18:45 Uhr
Körperfit - aufrecht ,stark,stabil
Mon - 27. Mär - 20:00 Uhr
Körperfit - aufrecht ,stark,stabil
Die - 28. Mär - 08:45 Uhr
Präventives Ganzkörpertraining
Die - 28. Mär - 18:30 Uhr
Fitness u. Gesundheit in der Prävention
Die - 28. Mär - 20:00 Uhr
Zumba
Die - 28. Mär - 20:00 Uhr
Probetermin
Mitt - 29. Mär - 09:00 Uhr
Körper in Form-Funktionelles Haltungstraining
Mitt - 29. Mär - 15:00 Uhr
Eltern-Kind-Kurs I
Mitt - 29. Mär - 16:00 Uhr
Eltern-Kind-Kurs II
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